Malade ou proche, vous êtes touchés par un cancer du sein ?
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🍽️ JEUDI NUTRI : connaissez-vous le batch cooking ? 🍽️Le batch cooking est une méthode de planification et de préparation de ses repas pour la semaine. Le but est par exemple de cuisiner le dimanche tous les plats à servir les jours suivants 📆Cette méthode peut être une bonne solution si vous êtes atteint d’un cancer et que vous avez un regain d’énergie un jour dans la semaine : vos repas préparés à l’avance serviront pour les jours où vous serez moins en forme. Vous pouvez également anticiper certains moments qui, certainement, vous fatigueront : traitements à l’hôpital, examens…Voici des idées de recettes saines et équilibrées que vous pouvez mixer entre elles tout au long d’une semaine, préparer à l’avance en double voire en triple pour les manger différents jours de la semaine :🧇 Idées de petit-déjeuner :• Boisson chaude + gaufres aux pommes + 1 fruit• Smoothie orange/banane/pomme + tranches de pain aux céréales avec beurre/miel ou confiture• Fromage blanc et céréales type muesli + thé vert + kiwi• Porridge aux fruits et noix + boisson chaude• Toasts au beurre de cacahuètes, bananes et graines de chia• Smoothie fraise/graines de chia• Pancakes à la confiture de fruits + boisson chaude🍽️ Idées de déjeuner ou de dîner :• Salade de carottes râpées + courgettes farcies à la tomate + 1 morceau de fromage + 1 fruit• Salade de haricots verts + poulet aux poivrons et blé complet + crumble mangue/chocolat noir• Sardines au citron + omelette aux champignons et salade verte + fromage blanc et fruit• Gaspacho + filet de lieu aux pleurotes + riz au lait• Soupe froide de concombre + spaghettis aux aubergines + yaourt nature et raisin• Œuf à la coque + coquillettes au beurre + 1 morceau de fromage + compote de fruits + pain grillé• Salade de betteraves + rosbeef et carottes vichy + fromage blanc + tarte aux pommes🍞 Idées d’en-cas :• Thé sucré + petits beurres• Yaourt nature + boudoirs• 1 banane + fruits secs• Smoothie aux fruits + thé vert + 2 petits beurres• 1 yaourt nature + 2 spéculoos + bol de fruits rouges• Ananas rôti et noix de coco grillée• Pudding de graines de chia aux framboisesCes idées de recettes sont inspirées des sites suivants :www.cancer.org/cancer/risk-prevention/diet-physical-activity/eat-healthy.htmlcancer.be/recettes/www3.ligue-cancer.net/files/national/article/documents/bro/alimentation_adulte.pdfmon-cancer.com/wp-content/uploads/sites/147/2022/07/FR-KEY-00557-Carnet-des-saveurs-automne-hiver...Aviez-vous déjà entendu parler du batch cooking ?PS️ :️ n’oubliez️ pas️ de️ suivre️ les️ conseils️ nutritionnels️ de️ votre️ médecin️ ou️ nutritionniste️ pour️ équilibrer️ votre️ alimentation,️ les️ dosages️ et️ éviter️ les️ interactions️ médicamenteuses️.#jeudinutri #vivreavecuncancer #batchcooking #cancer
📣⏱️ SAMEDI QUI BOUGE : 5 MINUTES POUR BOUGER CONTRE LE CANCER 📣⏱️Le saviez-vous ? Chez l’adulte, il est recommandé de pratiquer au minimum 30 minutes d’activité physique d’intensité modérée au moins 5 jours par semaine et de limiter autant que possible les activités sédentaires (ordinateur, télévision…).Mais comment atteindre ces 30 minutes d’activité physique par jour ? Et si vous commenciez par de petites activités physiques d’une durée de 5 minutes ? Mises bout à bout, ces 5 minutes pourraient vous permettre d’atteindre la demi-heure recommandée.⑤ minutes de vélo pour aller chercher vos enfants ou petits-enfants à l’école⑤ minutes de marche pour aller faire vos courses⑤ minutes d’escaliers au lieu de l’escalator ou de l’ascenseur⑤ minutes de jardinage ou de pilâtes au lieu de la télévision⑤ minutes de marche pour aller promener votre animal de compagnieSi vous partez en vacances, vous pouvez en profiter pour nager un peu ou faire de petites randonnées.Quelle activité physique aimez-vous pratiquer en 5 ou 10 minutes pour bouger plus au quotidien ? 😊PS : un️ avis️ médical️ préalable️ est️ toujours️ recommandé️ pour️ obtenir️ des️ instructions️ de️ pratique️ et️ confirmer️ l’absence️ de️ contre-indications️ !️Rendez-vous le mois prochain pour des idées d’activité physique en 10 minutes ! ⏱️#samediquibouge #sport #activitéphysique #5minutesdAP #vivreavecuncancer #cancer
merci
Oui mais c'est bien s'ils se manifestent de temps en temps.
🥰
Mes amies ! Et amis soyez confiants !!!!!!!!! Vos oncologues sont au top 👌🏻 ayez confiance 🙏🙏🙏🙏👍👍😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️
Accès aux soins de support : faisons le point.Le 3ème Baromètre évaluant l’accès des patients atteints de cancer, notamment du sein, aux soins de support en France, a été lancé en septembre 2023 par l’Association Francophone pour les Soins Oncologiques de Support (AFSOS). Ce rapport, sorti en 2024, fournit des informations essentielles sur la prise en charge et le vécu des patientes atteintes du cancer du sein dans leur parcours de soins.🔍 Quelques faits marquants :1. Qualité des soins : le baromètre révèle que près de 80 % des patientes se déclarent satisfaites de la qualité des soins reçus. Cependant, des disparités persistent selon les régions ! 🏥💬2. Importance de l’information : près de 50 % des femmes estiment ne pas avoir reçu toutes les informations nécessaires sur leur maladie et les traitements disponibles. 📚💡3. Bien-être psychologique : le rapport souligne que le soutien psychologique est crucial, mais pas assez proposé. 70 % des patientes affirment avoir besoin d’un accompagnement psychologique durant leur parcours. 🧠❤️🔗 Vers une amélioration continue : ce baromètre est un outil précieux pour les professionnels de santé afin d’identifier les domaines d’amélioration de la prise en charge des patientes, plus complet et respectueux des besoins des femmes touchées par le cancer du sein. 🌸💪Pour consulter les résultats complets du 3ème Baromètre AFSOS, vous pouvez accéder au rapport ici : www.afsos.org/wp-content/uploads/2024/07/CP-AFSOS-Barometre-SOS.pdf#cancer #vivreavecuncancer #cancerdusein #association #baromètreafsos #AFSOS #3emebaromètreAFSOS
Soutien de tous cœur à ces femmes Courage
Mes meilleures pensées pour vous toutes. Vous avez une bonne dose de courage que je n'aurais sans doute pas. 😘🤗♥️
Bon courage mesdames il faut avoir le moral moi j'ai eu la chance d'avoir des petites douleurs quand j en ai parlé avec mon médecin traitant. Tout de suite mammographie suivie de dépistage résultats Cancer opération suivie de chimio et rayons tous ceci pas facile mais le résultat est là ça fait 18 ans .mammographie suivie tous les 2 ans Bon courage Mesdames
Merci courage a toutes les personnes touchées par cette terrible maladie je suis dedans aussi gardez espoir je voudrais embrasse
Courage a toutes les personnes 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Courage à toutes celles qui passent par ce terrible moment toutes mes pensées sont pour vous je vous souhaite plein de bonnes choses pour l avenir
Maintenant ont en parle et ont spontanée à oui ça ira actuellement ont guerri du cancer trop facile il faut pas oublier qu'ont a des traitements lourds et des effets secondaires en plein dedans depuis 6mois
Oui ma mère est atteinte d'un cancer du sein ; je ne pense pas qu'il lui reste longtemps à vivre car elle ne mange plus
Courage a vous je suis en plein dedans aussi
Je suis de tout mon coeur avec vous courage
Il apparaît que les soins de support évoluent et c'est tant mieux. .A mon époque il y a 25 ans et 18 ans nada! Il fallait glaner des informations a droite et a gauche sauf peut etre dans les grands centres et rien au niveau psychologie..une catastrophe pour moi
coucou j'ai une grande pensée pour ces dames et leur courage mais elles sont pleines d'espoir les progets
Courage à celles qui en souffrent.bisous courage.
Moi ça a été catastrophique pas de suivi
L’information est très importante 🙏🙏👍
Oui moi aussi cancer du sein opéré 2018 chimio rayons hormonotherapie 5 ans et a 1 mois d arrêté douleurs dos poitrine ..cancer généralisé métastases partout. Pour le moment j ai demandé chimio en cachets .tepscann ce mois on verra effets secondaires bouche mains pieds et cheveux pas terrible ..courage a toutes 🙏🙏🙏
J ai oublié bien suivi questionnaire a remplir toutes les semaines. Et si problèmes ils m appelle oncologue toutes les 3 semaines. Aussi ....
en 1996 on n'en parlait pas on cachait ......
Pour MOI!! GUERRIE!!💗💗
Valérie je te souhaite un agréable anniversaire bise et j'ai peur de l'avoir des douleurs au sein droit bon courage à toutes
Je suis malade depuis 2016 et je supporte pas les traitements de chimio je les prends en cachets on me change sans arrêt de traitement
Moi je déprime complètement depuis que j aie cette vilain crabe
Octobre fut rose pour vous Mesdames je salue votre courage, Novembre est bleu pour les cancers qui touchent plus particulièrement les hommes. Une arme efficace la prévention, n'hésitons pas qu'on soit un homme ou une femme à se faire dépister
Moi j'ai un cancer ♋️ du sein plus crise cardiaque aucune aide
Le constat chiffré démontre la nécessité de ce baromètre, oui.
❌🚬 C’est le mois sans tabac ! ❌🚬Un événement important, quand on sait que le tabac serait responsable de près de 20% des nouveaux cas de cancer.Quel que soit votre cancer (sein, hémopathies malignes, poumons…), il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. L’arrêt du tabac fait partie intégrante du traitement contre le cancer. Ses bénéfices sont nombreux : réduction des risques de mortalité prématurée et de survenue ou d’aggravation de pathologies associées au cancer, diminution des risques opératoires (infection, mauvaise cicatrisation...) et favorisation de la récupération postopératoire, prévention de la survenue de certains effets secondaires liés au traitement, meilleure qualité de vie générale (respiration, énergie…) etc.Pour profiter de ce mois sans tabac et transformer l’essai sur le long terme, voici quelques astuces :✅ Parlez-en à un professionnel de santé (médecin généraliste, pharmacien, oncologue, tabacologue…). Il saura vous conseiller et vous aider dans votre sevrage tabagique.✅ Sollicitez un soutien psychologique pour vous faire aider dans votre arrêt du tabac pendant la maladie.✅ Renseignez-vous sur les substituts nicotiniques qui peuvent permettre de soulager les symptômes du manque. Ils sont remboursés à 65% sur prescription d’un professionnel de santé.✅ Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) favorisent l’arrêt du tabac en mettant en place un nouvel apprentissage comportemental. A 6 mois, elles multiplient par 2 le taux d’abstinence tabagique.✅ Essayez si possible de demander aux fumeurs dans votre entourage d’éviter de fumer en votre présence.Et vous, quelles sont vos astuces pour arrêter de fumer ? 😊#moissanstabac #novembresanstabac #arrêtdutabac #arrêterdefumer #cancer #vivreavecuncancer
Jamais fumé, jamais bu et cancer du sein quand même !
J'ai arrêté depuis 3 ans et cancer du sein il y a 1an😣
Je ne fume pas est plus bon débarras la cigarette est oui ne pas oublier l'alcool est la drogue merci .
Je fume depuis des années, pas assez de volonté pour arrêter 😭😭😭😭
Arrêter en Novembre 2008 !
Hélas ça ne sert à rien pour les grands fumeurs.
Je dous me faire opéré 5 ans que je ne fume plus
Là encore ,ce serait bien d'😉arrêter...
Moi aussi le tabac terminé
le tabac cc pas bon santé mais bon 😎👏
Moi fini
Cinquante ans de tabac avec le concour de l'état français ( service militaire) et je suis toujours là. Passez vôtre chemin, vous me fatiguez;
Pas concerné. Jamais bu jamais fumé. Es ablation tumeurs. Seconde rémission. Bref. La question fuse en moi . Pourquoi vos blablas sûr le tabac. Et pourquoi jamais sur les alcools. A mon avis a l'époque de taré qu'on subit. L'alcoolique et autant dangereux que le fumeur. !!!! Les 2 assimilé sonts des tueurs pour nous autres. Les non concerné de votre manques de volonté. Un alcoolique deviens taré bourré. Donc con. Et un fumeur toxico ou pas deviens dangereux quand paquet vide. Es bistrot des piliers de comptoir vends des clopes aux habitué. Du lever de coude.
fric gâché. payer pour des toxico la secu va voir son déficit augmenté. FUMER EST UN CHOC ASSUMEZ ET PAYEZ VOS MÉDOC S
vous oubliez l:alcool qui favorise le cancer
enfin vivre un mois sans petard qu'elle aubaine on respire mieux ouf //N4EST CE PAS
💪 SAMEDI QUI BOUGE 💪Saviez-vous que votre respiration peut devenir une alliée précieuse contre votre stress ? 🌬️👊🏻Le cancer est souvent une épreuve épuisante tant physiquement qu'émotionnellement. Voici 4 techniques de respiration efficaces pour améliorer votre quotidien :🧘 Respiration abdominale pour la relaxation : commencez par inspirer lentement par le nez en laissant votre ventre se gonfler pendant 3 à 5 secondes. Ensuite, expirez doucement par la bouche en rentrant le ventre pendant une durée équivalente, comme si vous souffliez à travers une paille. À réaliser pendant 3 à 5 min, 2 ou 3 fois par jour.🚀Respiration dynamisante pour un regain d’énergie : utilisez la respiration abdominale, mais modifiez les durées. Inspirez pendant 6 secondes et expirez pendant 4 secondes. À réaliser pendant 3 à 5 min, 2 ou 3 fois par jour. En prolongeant l'inspiration, cette technique cherche à dynamiser le corps. Elle active le système nerveux sympathique, qui prépare le corps à l'action.🌪️Respiration pour évacuer la colère : debout, les pieds écartés à la largeur des hanches, inspirez en montant les épaules vers les oreilles. Retenez votre souffle brièvement, puis expirez avec force tout en relâchant les épaules et en desserrant les poings. À répéter au moins 3 fois. Cette méthode vise à libérer la tension associée à la colère. Le mouvement des épaules et la manière d'expirer sont conçus pour imiter le "lâcher prise".🌜Respiration pour un meilleur sommeil : allongé ou assis, fermez les yeux et inspirez profondément par le nez en visualisant un lieu relaxant. Imprégnez-vous des sensations apaisantes de cet endroit puis expirez lentement, en vous délestant de toute pensée agitante. À répéter 4 ou 5 fois.Et vous, utilisez-vous votre respiration pour gérer votre stress ? 🤗#cancer #vivreavecuncancer #respiration #stress #bienêtre #samediquibouge
🌸 OCTOBRE ROSE : prenez soin de votre santé avec l’autopalpation mammaire !En ce mois d’Octobre Rose, il est crucial de rappeler l’importance de la prévention et de la détection précoce du cancer du sein. Aujourd’hui, nous vous présentons une vidéo sur l’autopalpation mammaire, une méthode simple mais essentielle pour surveiller votre santé. Elle permet de détecter des changements ou anomalies au niveau de vos seins, et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.Dans cette vidéo, nous vous guidons étape par étape pour réaliser une autopalpation efficace.Vous pensez que cette vidéo peut aider l’une de vos proches ? Alors n’hésitez pas à la partager !#vivreavec #cancerdusein #octobrerose #autopalpation
🍜 JEUDI NUTRI 🍜Vous cherchez une recette simple, facile à manger et rassasiante ? 😊 Cette soupe aux légumes-racines et boulettes de viande est parfaite pour tous ceux dont le cancer et ses traitements fatiguent et coupent l’appétit ☹️ Elle peut être facilement congelée et réchauffée lorsque vous vous sentez trop fatigué pour cuisiner 😴 Elle est riche en calories et protéines et conviendra parfaitement si vous avez des difficultés à vous alimenter et à maintenir un poids santé.🍜 Les ingrédients pour la soupe :• 30 g de beurre• 1 oignon haché• 2 navets pelés et hachés• 2 patates douces pelées et hachées• 4 panais pelés et hachés• environ 1 litre à 1 litre et demi de bouillon de poulet faible en sel• 250 ml d’eau• du sel🥩 Les ingrédients pour les boulettes de viande :• 250 g de porc haché ou de bœuf haché• une c.à.s. de ciboulette ciselée• une c.à.s. de persil ciselé• 3 c.à.s. de fromage type parmesan ou pecorino râpé• du sel et du poivrePour la préparation de la soupe 🍜1) Faites fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez l’oignon et le sel.2) Laissez cuire environ 2 minutes jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.3) Ajoutez les navets, les patates douces, les panais, le bouillon et l’eau.4) Portez à ébullition puis réduisez la température et laissez mijoter à feu moyen 10-15 minutes le temps que les légumes soient tendres.5) Passez un mixeur-plongeur dans la soupe pour la rendre lisse.Pour la préparation des boulettes de viande 🥩1) Dans un bol, mélangez le porc ou le bœuf haché, la ciboulette, le persil, le fromage, le sel et le poivre.2) Mélangez la préparation et formez environ 36 petites boulettes.3) Dans une poêle, portez à ébullition environ 30 ml d’eau. Ajoutez les boulettes et laissez cuire jusqu’à ce qu’elles remontent à la surface, généralement environ 4 minutes.4) Transférez les boulettes dans une assiette avec une cuillère à égoutter.5) Ajoutez environ 6 boulettes de viande pour un bol de soupe. Vous pouvez congeler le reste pour le déguster plus tard !Cette recette est inspirée de la Société canadienne du cancer.Alors, on vous a donné envie de tester cette recette ? 😋#cancer #vivreavecuncancer #recette #jeudinutri #soupe
[Octobre Rose 🎀 ] A l'occasion d'Octobre Rose, notre communauté partage avec vous l'opération « Au sein de ma bulle », proposée par les laboratoires Daiichi Sankyo et AstraZeneca.Tout au long du mois d'#OctobreRose, retrouvez dans les différents centres en France, des ateliers beauté, de bien-être et d'information, parfois accompagnés par des socio-esthéticiennes en fonction de votre établissement, pour des moments de détente et de formation.Renseignez-vous auprès de votre établissement de santé pour savoir s'il est concerné et pour connaitre l'emplacement et la date de votre bulle !Les laboratoires Daiichi Sankyo et AstraZeneca s’engagent en alliance pour soutenir et informer les patients atteints de cancer et leurs proches sur la prévention, le diagnostic, le traitement et son suivi.#octobrerose #auseindemabulle #cancer #cancerdusein
Une belle chanson, sur ce sujet, écoutez et partagez 💐 www.facebook.com/share/p/1XQMVkTKDA/🌹 "ROSE" DE FLORIANE MORAND 🌹 Reportage par Sophie de R.N.L Online radio 🎧 À la découverte de "Rose" de Floriane Morand ! 🎧 Aujourd'hui, nous mettons en lumière un magnifique titre "Rose," écrit par Bruno Nicollet et interprété par Floriane Durmarque. Ce morceau résonne particulièrement en ce moment, et il est porteur d'une belle émotion. 🌹🎶 Les paroles de "Rose" nous plongent dans l'enfance et la nostalgie. Dès le début, Bruno Nicollet évoque des souvenirs d'innocence : "Petite c’était ta préférée, tu n’voulais qu’elle pour tes poupées." Ce passage souligne l'importance de la couleur rose dans la vie de l’enfant, symbolisant la tendresse et l'innocence. 🌷 Au fil des vers, nous ressentons le passage à l'âge adulte : "C’était la couleur de tes joues quand tu courais dans la fraîcheur." Ici, la fraîcheur évoque la légèreté et la joie de l’enfance. Pourtant, cette douceur contraste avec les difficultés qui viennent plus tard : "Mais avec lui le changement de ce sein blanc en mille flammes." Cette image forte montre comment la vie et ses défis transforment nos expériences. 🔥 Le refrain est particulièrement poignant : "Rose, c’est la couleur de ce ruban accroché sur ton cœur." Ici, le ruban rose devient un symbole d'espoir et de courage. 🌈✨ Il représente la lutte et la résilience face aux épreuves de la vie. Les thèmes de la douleur et de l'espoir s’entrelacent, comme le chante Floriane Morand : "Rose, c’est bien la couleur de l’espoir, mais parfois encerclé de noir." C'est une belle métaphore de la lutte, qui nous rappelle qu'après chaque nuit sombre, la lumière revient. ☀️ En octobre, on pense particulièrement aux cancers et à la sensibilisation à la santé. Le rose devient ainsi un symbole puissant : "Est-ce que ça fait une différence, est-ce que ça le met à genoux?" Ces questions mettent en lumière l'importance de chaque action, aussi petite soit-elle, pour apporter un changement. 🎗️ Épilogue "Rose" de Floriane Morand est bien plus qu'une chanson ; c'est un appel à la résilience, à l'espoir et à la lutte. Dans chaque couleur, il y a une histoire, et pour nous, le choix est clair : ce sera toujours Rose. 🌹 Merci d'avoir été avec nous, et restez à l'écoute sur 🎧 R.N.L Online 🎧 💯% music pour plus de belles découvertes musicales ! La plume de Sophie pour 🎧 R.N.L Online radio 🎧 💯% music
Se délier des entraves ! du 23 au 28 octobre: 16 leçons de mouvement en ligne 10h et 29h. Gratuit Inscrivez-vous: us02web.zoom.us/meeting/register/tZAldOCvqjksE9bZb_f53T5xQNQEJoHBSx0f
❤️🩹 Le 13 octobre, c’est la Journée nationale du cancer du sein métastatique ❤️🩹Depuis 2018, à l’initiative du Collectif 1310, le 13 octobre est devenu la Journée nationale du cancer du sein métastatique. Un chiffre clé : 20 à 30% des femmes diagnostiquées d’un cancer du sein développeront des métastases au cours de leur maladie,Cette journée a trois objectifs principaux : mieux connaître les patientes pour optimiser la prise en charge des cancers du sein métastatiques ; mieux accompagner les patientes dans leur parcours de soins, notamment en développant des parcours et des soins de support adaptés au cancer du sein métastatique ; maintenir la place des patientes dans la société en luttant contre l’isolement social.C’est l’occasion pour tous les acteurs de santé, les patients et leurs proches, de se mobiliser pour mettre en place des parcours de soins spécifiques et personnalisés, de mettre en lumière les informations importantes sur le cancer du sein métastatique, les avancées médicales, et de collecter des fonds pour la recherche.Aviez-vous déjà entendu parler de cette journée ?#cancer #vivreavecuncancer #octobrerose #journéenationaleducancerduseinmétastatique #cancerdusein
❤️ Le 6 octobre, c’est la Journée nationale des aidants ! ❤️L’occasion de mettre en lumière des héros discrets qui œuvrent chaque jour pour offrir leur soutien à ceux qui en ont le plus besoin. La France compte entre 8 et 11 millions d’aidants 👏Un aidant c'est souvent un proche : un parent, un enfant, un ami qui dédie son temps et son énergie à prendre soin d'une personne confrontée à la maladie, au handicap ou aux défis du vieillissement. Ils jonglent entre les rendez-vous médicaux, les soins quotidiens et les lourdes charges administratives, tout cela souvent en plus de leur propre vie.Quelles sont les dernières initiatives mises en place ? 🤔👉🏼 Le 6 octobre 2023, la 2e stratégie nationale "Agir pour les aidants 2023-2027" a été présentée. Cette stratégie inclut notamment :✅ un plan de repérage massif des aidants,✅ l'augmentation des solutions de répit avec 6 000 places supplémentaires pour les personnes dépendantes,✅ la mise en place d’un interlocuteur unique pour les aidants dans tous les départements,✅ l’amélioration de l’accès aux bourses pour les étudiants aidants,✅ l’amélioration du congé proche aidant et de l’allocation AJPA pour les aidants actifs.Pour plus d’informations, rendez-vous sur ce lien : solidarites.gouv.fr/agir-pour-les-aidantsEt vous, êtes-vous un aidant ou bénéficiez-vous de l'aide d'un proche ? Partagez vos expériences 🙌#cancer #vivreavecuncancer #aidants #soutien
Merci à mon mari, c'est pas toujours facile pour lui et la famille. Les traitements sont longs surtout les hormonaux avec beaucoup d'effets secondaires.
Pas trop d’accord pour octobre rose nous devrions mettre octobre arc-en-ciel 🌈 pour les hommes et les enfants 🥀
Courage à vous
Attention les mammographies peuvent engendrer le cancer du sein.Renseignez-vous.
💪 SAMEDI QUI BOUGE 💪C’est la Journée nationale de la marche nordique ! Découvrons ensemble ses bienfaits 🚶🏻♂️✨🔍 Originaire de Finlande, la marche nordique est une pratique de marche avec des bâtons. Souvent pratiquée en pleine nature, elle permet un exercice dont l'intensité est variable selon les capacités de chacun. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes atteintes de cancer car elle permet un entraînement physique doux pour les articulations.Quels sont ses bénéfices ?➡️ Réduction de la fatigue : 80 % des personnes souffrant d'un cancer éprouvent également une fatigue significative. La marche nordique, en tant qu'activité physique adaptée, peut aider à gérer ce symptôme et améliorer la qualité de vie.➡️ Renforcement communautaire : les séances de marche nordique organisées en groupe favorisent la convivialité et le soutien mutuel, souvent essentiels pour le moral.Comment débuter ?👉🏼 Commencez par des séances courtes à votre rythme👉🏼 Privilégiez les sessions de groupe, encadrées par des professionnels👉🏼 Consultez votre équipe médicale pour des conseils adaptés à votre conditionEt n'oubliez pas, toute activité physique adaptée peut jouer un rôle crucial dans votre rétablissement. Elle pourrait même réduire de 24% le risque de récidive du cancer du sein.PS : avant de pratiquer toute activité physique, parlez-en avec votre équipe soignante.Alors, on vous a donné envie d’essayer ? 🤗#cancer #vivreavecuncancer #activitéphysique #marchenordique #samediquibouge
Il y a une marche,Samedi après-midi à 14h à Billy,
J en ai et sa m aide beaucoup
C’est quand svp ?
Ou va tout cet argent
🎀 OCTOBRE ROSE : 1 mois pour sensibiliser au dépistage 🎀Chaque année, le mois d’octobre est dédié à la sensibilisation au cancer du sein. L’objectif principal est de rappeler l’importance du dépistage et du diagnostic précoce.🌸 Pourquoi le dépistage est-il crucial ?Détecté tôt, le cancer du sein peut être guéri dans 9 cas sur 10.🌸 Quelles sont les recommandations de dépistage ?• Chaque femme âgée de 50 à 74 ans, ayant un risque moyen de cancer du sein, est invitée à réaliser une mammographie de dépistage tous les deux ans pour repérer toute anomalie avant l'apparition de symptômes.• Pour les femmes de 25 ans et plus, il est recommandé de réaliser un suivi gynécologique avec une palpation annuelle. Cela peut être réalisé par un gynécologue, une sage-femme ou un médecin généraliste.🌸 Pourquoi les statistiques sont-elles préoccupantes ?Les chiffres montrent que seulement 46,5% des femmes de 50 à 74 ans ont participé au programme de dépistage organisé entre 2022 et 2023, un taux en baisse par rapport à la période précédente.🌸 Que pouvons-nous faire ?En parler autour de nous et encourager nos proches à se faire dépister. Le diagnostic précoce est le meilleur moyen de lutter contre le cancer du sein.Et vous, suivez-vous les recommandations de dépistage ? 💬💗#cancer #vivreavecuncancer #dépistage #prévention #solidarité #CancerDuSein #octobrerose
Un bon dépistage c’est un bon suivi…il n’y a pas de médecins…pas de place pour les examens…il faut attendre des semaines,des mois…… Les cancers augmentent…
Opéré il y a 14ans après mammographie Tout va bien
Cancer du sein, découvert lors d'un dépistage, opéré 1 mois après, en suivant 33 séances de radiotherapie, puis 5 ans de traitement d'hormonotherapie. Il y a 6 ans. Le traitement m'a beaucoup fatigué, mais tout va bien. Je suis suivi par l'oncologue, mamo et écho 1 fois par an...
Faut il encore trouver une place!!!!!
La palpations régulière est le plus important et devrait être préconisée, il faut informer+++ Une mammographie tous les 2 ans ne suffit pas! La palpation 1 fois par semaine m'a permis de me diagnostiquer tout les 2 ans c'est trop long, je serais peut être plus là si j'avais attendu la mamo tous les 2 ans. Prenez soin de vous!
J’ai été opérée d’un cancer du sein il y a 2 ans dépisté lors de la mammo de contrôle et maintenant tout va bien. C’est très important de se faire dépister Maintenant tout va bien
Une auto palpation une fois par mois que vous soyez jeune ou moins jeune est une bonne habitude à prendre. Prenez soin de vous
Je suis d'accord avec vous Cris
Merci ❤
Moi cancer du sein en 2016 opération et toute sa suite ! Et 4 ans après il et parti à la tête ,retour opération et rayons ! Et ensuite métastases au thorax donc rayons et maintenant à l épaule !! Devenu chronique donc traitement à vie !! Mais pour l instant stable !! Contrôle tout les mois , fatigué c est sur mais toujours là !!!! Et oui chacun sa galère, faut gardé moral et sourire seule façon d avancer, voilà courage à toutes ces battantes 🥰
oh oui il faut se faire dépister, si je l'avais fait régulièrement mon cancer aurait été trouvé avant qu'il soit plus grave!!
Mon cancer du sein a été dépisté lors d'un contrôle. On prend une claque mais il faut aller au bout, opération radiothérapie hormonothérapie. Mesdames faites vous dépister...
Je rêve qu'un jour on ne se focalise plus seulement sur les 1/3 des cancers qui pourraient être évités a cause d'un mauvaise hygiène de vie. Ce jour là on parlera des 2/3 des cancers du sein , de nos industries polluantes, des perturbateurs endocriniens, des mesures de nos politiques sur ces sujets. On arrêtera de culpabiliser les femmes. De plus celles qui ont cinquante ans savent lire le papier de la sécu qui leur conseille d'aller faire une mammographie, non? Les hommes ne sont pas autant culpabilisė pour un cancer de la prostate avec leur mauvaise hygiène de vie! Il est tant d'avancer et de faire évoluer les mentalités !
www.facebook.com/100071175408122/posts/569972238718618/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6vOctobre ROSE !Prière nous aider, Sainte Rose-Marie, pour éradiquer le CANCER de seins.Quand on serre les seins, cela va y participer ?Pour la petite histoire, aux SEINS SYNODE, présidé par le SEIN Patron, le Saint des SEINS, il a été décrété par la SAINTETÉ, des SEINS TÊTÉS de s'y adonner à cœur joie, surtout en ce mois Rose, pour finir avec ce mal, le CANCER des SEINS.QUAND on SERRE les seins, oh Saint Père, les seins paire, aux formes rondes, dodues et POINTUES, dont les POINTS TUENT, quelle SYNTAXE !Ces SEINS TAXENT !Et si les SEINS TAXENT cette façon de faire, Sainte Croix, de Sainromantais!Le Saint-Romain Tait, il tait cette scène du Sainclou.Des SEINS Clous, qui auraient donc servi à crucifier le maître.Agbavia !SAINDOUX ! SEINS DOUX !Quelle COCHONNERIE !Même le COCHON NE RIT point de sa graisse qui va servir dans cette histoire pas saine.Qu'en sera-t-il du Saint Chrême ?Ojé, des SEINS CREMES, non d'un Saint ?SINCLAIR ! Avec ses SEINS CLAIRS, confesseur, CON FESSEUR à la basilique Saint Pierre, en a même vu des SEINS PIERRES, cancéreux , qui le sont, par l'absence de CARESSES, car restés trop longtemps sans être malmenés par le Saint protecteur.Et pour éviter le CANCER, il le faut, je l'avoue, QUAND on les SERRE , attaquer les TÉTONS, que nous TÊTONS, et que TES TONS et cris nous poussent à nous en donner à cœur joie, afin de nous abreuver du nectar sucré, un BIEN FAIT, quel BIENFAIT.Le SAINT est SACRÉ, autant que les SEINS.Consacrer les SEINS , sinon le CON SACRÉ des SEINS vous dira qu'il y a des SEINS thaumaturges , qui nous font des miracles.Quelle Sainte histoire des SEINS !Honorons alors les SEINS BIENHEUREUX, pour faire du BIEN HEUREUX, à nos dames et éradiquer le CANCER des SEINS.En ce mois Rose, cette guerre sainte des SEINS devrait amener sa SAINTETÉ, des SEINS TÊTÉS à éradiquer le Mal CANCÉRIGÈNE !Sinon, le CANCER RIT, GÊNE.Sagbo, ÉCRIVAIN de calembours avec son ECRIT VAINC le mal CANCÉRIGÈNE, car le CANCER RIT, GÊNE.
pas moi!!
Suite à une échographie mammaire je me retrouve à devoir faire une irm mammaire et une biopsie . 🙏🙏 j appréhende tellement les résultats
A quand les échos à partir de 25 ans un suivi gyneco ne suffit pas ! C'est une honte
Moi contrôle le 11 octobre onloncologue toujours avec une peur d hormonothérapie je ne peux le prendre déjà le quatrième cachet beaucoup de problème avec je croise les doigts 🤞
pour moi mammographie j ai une trouille pas possible 🥲🥲🥲
Où se faire dépister à Bordeaux est-ce que vous recherchez également par prise de sang le gène. BRCA2  pour savoir si génétiquement on a un risque de développer ou pas. Merci
Et... après 74 ans ?
J'ai été opéré il y a 3 ans "cancer du sein" découvert lors d'un dépistage, contrôle avec oncologue régulier 👍 tout va bien 🙏 jusqu'à présent ?
www.lanutrition.fr/cancer-du-sein-le-rapport-beneficerisque-de-la-mammographie-de-depistage-est-d...
Histoires personnelles
On ne peut pas changer le diagnostic, mais on peut organiser sa vie avec la maladie.
Témoignages de professionnels de santé
De nombreux professionnels de santé interviennent dans le parcours de soin du patient, du diagnostic aux soins de support. Au travers de leur témoignages et de leurs conseils, découvrez comment ils accompagnent au mieux les patients et leurs proches au quotidien. Découvrez ces professionnels de santé à travers leurs témoignages.
Au quotidien
Documentation
Les brochures que vous retrouverez dans cette rubrique ont pour vocation de vous accompagner dans les différentes étapes de la maladie en répondant aux nombreuses questions que vous ou vos proches êtes susceptibles de vous poser.
Elles abordent diverses thématiques liées au cancer du sein, et vous apportent des informations et conseils pratiques pour mieux comprendre et vivre avec votre maladie au quotidien.
Vidéos
A travers ces vidéos, découvrez des conseils d’experts et des informations clés pour vivre avec votre maladie au quotidien.
Droit à la santé | VIVRE AVEC
Quels aliments à privilégier pendant un cancer ? | VIVRE AVEC
[Sexualité & Cancer] La vie intime face à la maladie
Astuces pour cuisiner vite fait bien fait | VIVRE AVEC
Emission "Alopécie et cancer" | VIVRE AVEC
Emission Forme et Cancer | VIVRE AVEC
Comment bien hydrater sa peau face au cancer ? | VIVRE AVEC
Le jeu des épices | VIVRE AVEC
Comment se nourrir avec des produits de saison ? | VIVRE AVEC
Vidéo droits des patients - retour au travail après un cancer
Vidéo droits des patients - droits et aides pour les aidants
Vidéo droits des patients - demandes auprès de la MDPH
Qu'est-ce que l'activité physique adaptée (APA) ? | VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Construire une séance chez soi sans encadrement| VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Quels en sont les leviers ?| VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Retour au calme | VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Marche Nordique | VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Les outils d'accompagnement dans l'APA | VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Respiration au quotidien et pendant l'APA| VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Adaptation de l'APA en pratique | VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Quels prérequis ? | VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : idées reçues et appréhensions | VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Bien se mouvoir au quotidien | VIVRE AVEC
Activité Physique Adaptée (APA) : Vers quelles structures peut-on s'orienter ?| VIVRE AVEC
Jeudi nutri - œufs, betterave et câpres | VIVRE AVEC
Jeudi nutri - Pomme région et citron uuzu| VIVRE AVEC
Jeudi nutri - cochon, topinambour, estragon | VIVRE AVEC
Jeudi nutri - Turbo et légumes | VIVRE AVEC
Comprendre la maladie
Il est normal de se sentir dépassé par les événements. La communauté "Vivre Avec" est là pour vous apporter son soutien, ses ressources et ses encouragements dans le but de vous aider à surmonter cette épreuve difficile.
Qu'est-ce qu'un cancer du sein ?
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquemment observé chez la femme en France. Il peut également survenir chez l’homme mais il est rare et représente moins de 1 % de l’ensemble des cancers du sein. Il existe différents types de cancers du sein selon les cellules à partir desquelles ils se développent ; les plus fréquents sont des adénocarcinomes, c'est-à-dire qui se développent à partir des cellules épithéliales de la glande mammaire. Comment fonctionnent les seins ? Quel est le stade de votre cancer ? La détermination du stade de votre cancer (la stadification) renseigne sur le degré de propagation de la tumeur. Le système de classification TNM fournit au médecin de précieuses indications lui permettant d’établir un pronostic et de décider d’un traitement adapté pour vous.
Diagnostiquer, soigner
L’examen anatomopathologique de la tumeur ou la réalisation d’un test moléculaire permet d’identifier d’éventuelles altérations génétiques chez les patientes. Après l’apparition des symptômes et face à une suspicion de cancer, la détermination de votre statut HER2 et/ou BRCA1/2 donnera une information essentielle pour la prise en charge, dès le diagnostic. L’équipe soignante effectuera des examens complémentaires afin d’établir un diagnostic plus précis et, le cas échéant, mettre en place un traitement. Il existe de nombreux traitements pour prendre en charge les différents types de cancers. Comprendre votre parcours de soins et le choix de votre traitement est un excellent moyen d’aller de l’avant.
Votre médecin, un vrai partenaire
Pendant la phase diagnostique et pendant toute la durée du traitement de votre cancer, vous rencontrerez différents médecins spécialisés en oncologie. Chaque spécialiste de votre équipe soignante possède une qualification unique gage de qualité des soins. Il est important de dialoguer avec votre équipe soignante si vous avez des questions ou des préoccupations. Soyez rassurée, elle est prête à vous accompagner et aider du mieux possible.
Comprendre, prévenir, dépister
L’âge, les gènes, les antécédents familiaux et personnels de cancer du sein sont les principaux facteurs de risque. Il y a également les facteurs de risque hormonaux, comportementaux comme le tabagisme, le surpoids, l’obésité. Pour toutes les femmes, le dépistage constitue une action préventive au cours duquel plusieurs actions peuvent être mises en place afin de favoriser une détection précoce du cancer du sein. Certaines personnes devront peut-être passer des examens complémentaires qui aideront l’équipe soignante à établir un diagnostic correct et à déterminer la meilleure approche thérapeutique.
Évènements et soutien
Méta'Cast
Méta’Cast est LA chaîne de podcasts dédiée aux patients atteints d’un cancer du sein métastatique. Vous retrouverez des témoignages de patients et le point de vue de professionnels de santé pour vous aider à mieux vivre la maladie au quotidien et pour vous accompagner tout au long de votre parcours. Retrouvez-nous sur la chaîne Youtube ou directement sur les plateformes de podcasts.
A écouter et réécouter sans modération, où vous voulez et quand vous voulez. N’hésitez pas à vous abonner et à partager autour de ces sujets.
Cette chaîne de podcast a été élaborée avec le soutien institutionnel des laboratoires AstraZeneca et Daiichi Sankyo.
Les Audacieuses
Les Audacieuses Teaser 1 – Paris
Les Audacieuses Teaser 2 – Paris
Les Audacieuses Teaser 3 – Paris
Les Audacieuses Teaser 4 – Paris
Les Audacieuses Teaser 5 – Paris
Les Audacieuses Teaser 6 – Paris
Les Audacieuses Episode 1 – Paris
Les Audacieuses Episode 2 – Paris
Les Audacieuses Episode 3 – Paris
Les audacieuses – Moyen métrage
Les Audacieuses Teaser 2 – Marseille
Les Audacieuses Teaser 3 – Marseille
Les Audacieuses Teaser 4 – Marseille
Les Audacieuses Teaser 5 – Marseille
Les Audacieuses Teaser 6 – Marseille
Les Audacieuses Episode 1 – Marseille
Les Audacieuses Episode 2 – Marseille
Les Audacieuses Episode 3 – Marseille
Plus de soutien
UNIVERSITÉ DES PATIENTS
1ère promotion de Patients Partenaires dans le cancer du sein métastatique !
L’Université des Patients est une initiative pionnière proposant la conception et l’animation de parcours diplômants à destination des personnes souhaitant transformer leur expérience de la maladie en expertise au service de la collectivité, aussi appelés "Patients-Partenaires".
Découvrez dès maintenant l’interview de Catherine Tourette-Turgis, fondatrice de l’université des patients et de Mahasti Saghatchian, oncologue et Marraine de la première promotion patients Partenaires dans le cancer du sein ainsi que de Claude Coutier, patiente experte.
ET SI MON CANCER ÉTAIT UNE HISTOIRE DE FAMILLE ?
Le cancer du sein, de l’ovaire, mais aussi celui de la prostate et du pancréas peuvent être héréditaires et liés à une mutation génétique notamment celles des gènes BRCA. Le sujet reste difficile à aborder en famille avec souvent un sentiment de culpabilité pour les personnes qui transmettent la mutation génétique à leur descendance. Or, il est essentiel de libérer cette parole pour prévenir les personnes à risque et assurer un diagnostic précoce en cas de cancer.
Afin d’informer et de sensibiliser sur les cancers liés à la mutation des gènes BRCA, les laboratoires AstraZeneca et MSD reviennent avec une nouvelle saison du podcast #BRCAJenParle, avec la participation de trois associations de patients : BRCA France, IMAGYN et GénétiCancer.